miércoles, 25 de septiembre de 2024

Vacaciones de verano

            Del 23 de agosto al 25 de septiembre disfruté de las vacaciones en Eratsun. Fuimos a presenciar un festival de pelota el pasado 29 de agosto a Eugi. 

                  Dado que la localidad estaba inmersa en sus fiestas, vimos un partido que resultó ajustado y entretenido. Los espectadores nos fuimos con un buen sabor de boca del frontón. Finalmente, el pelotari local Aingeru De la Fuente e Iñigo Bikuña resultaron victoriosos 25 a 24 frente a la pareja formada por Iker Salaberria y Andoni Gaskue.                              Habitualmente los festivales suelen ser a 22 tantos, pero como era un partido de fiestas, decidieron alargarlo a petición del público. 

                Después del envite, nos fuimos a Pamplona. Por el camino decidimos cenar dado lo tarde que era. Llegamos a la capital y lo primero que hicimos fue deshacer el poco equipaje que llevamos porque el resto lo dejamos en Eratsun, pues pensábamos volver. 

              Al día siguiente fui a la peluquería con la intención de cortarme mi poblada melena, pero no fue posible. 

               Por la tarde aproveché para ir al gimnasio. ¡nunca me olvido de hacer las cosas que verdaderamente me encantan, y esta es una de ellas! 

               Otras cosas de la vida diaria que me gustan es realizar las técnicas de equilibrio, que si los ejecuto correctamente es un placer hacerlas, pero otras veces...

              También me dio tiempo para presenciar los Juegos Olímpicos de Paris 2024 que se celebraron del 26 de julio al 11 de agosto, y los Juegos Paralímpicos que también tuvieron lugar en la capital francesa del 28 de agosto al 8 de septiembre. Estuve encantado y muy atento a todas las disciplinas desde el primer día hasta el último. 

             En los Juegos Olímpicos el combinado de Estados Unidos cosechó 126 medallas (40 de oro, 44 de plata y 42 de bronce. China logró 91 medallas (40 de oro, 27 de plata y 24 de bronce)

              Japón consiguió 45 (20 de oro, 12 de plata y 13 de bronce) 

              Australia conquistó 53 medallas (18 de oro, 19 de plata y 16 de bronce)

              El equipo francés obtuvo 16 medallas de oro, 26 de plata y de 22 de bronce 

              Y España obtuvo 18 medallas (5 de oro, 4 de plata y 9 de bronce)



            No me quiero olvidar de los Juegos Paralímpicos que también son muy importantes e interesantes de ver. Respecto al medallero, esta vez Estados Unidos no fue la que quedó en el primer puesto como en las olimpiadas, sino que fue China la que se llevó la friolera de 220 medallas (94 de oro, 76 de plata y 50 de bronce)

                 Gran Bretaña consiguió 124 medallas (49 de oro, 44 de plata y 31 de bronce)  

            El equipo estadounidense logró 105 medallas (36 de oro, 42 de plata y 27 de bronce)

                España saco 7 medallas de oro, 11 de plata y 22 de bronce) 

              Así transcurrieron mis vacaciones. 

martes, 17 de septiembre de 2024

Fiestas de Eratsun

          El pasado 5 de septiembre dieron comienzo las fiestas de Eratsun con el chupinazo y una cena típica de la zona consistente en baztan zopak y guisado de oveja.

La receta de las baztan zopak es sencilla. Primero se elabora un caldo de oveja y después se añaden rebanadas de pan. Una vez que el pan ha absorbido todo el sabor y las rebanadas están totalmente empapadas, se le añade un poco de picante y pimentón para darle alegría a este plato. ¡¡deliciosas!!

Las «zopas» que antaño sirvieron a los pastores para sobrevivir, son hoy símbolo de fiesta en Baztan-Bidasoa. (Intenrnet)

Tanto las baztan zopak como el guisado de oveja estaban de muerte. Después de la cena, tocaron unas piezas musicales, pero como hacía un tiempo desapacible, decidieron tocar dentro de la sociedad (Elietxe).

Al día siguiente disfrutamos de las apuestas de hachas. Vimos un bonito espectáculo en el que el resultado fue muy ajustado.

         Mientras avanzaban las fiestas, no desaproveché para realizar técnicas para valorar la cualidad de equilibrio.

         A parte de darle importancia a mis ejercicios, también presenciamos la final del Campeonato de frontenis, los dantzaris de Leitza y Doneztebe y los festivales de pelota. Una variedad de actos que crean un buen ambiente.

En resumen, este año he vivido las fiestas de otra manera.  

                   Continuará…

sábado, 14 de septiembre de 2024

Día del Iruñarri y homenaje

            El pasado 31 de agosto amaneció despejado y como todos los años ascendimos al monumento megalítico de “Iruñarri”.

Iruñarri es un menhir que se encuentra en el monte Elazmuño de Eratsun que nos muestra el valor de las piezas megalíticas que hay en la zona, donde encontraremos diversos dólmenes, menhires, crómlechs y túmulos. (Wikipedia)

El horario de la ascensión fue sobre las 9 de la mañana, pero como suelo reflejar en posts precedentes, para mí realizar 20 km es demasiado y decidimos hacer parte del trayecto en coche. Cabe recordar que el trayecto hasta llegar al menhir es algo empinado contando con que en algunos tramos el terreno no es muy regular.

Una vez en Iruñarri aproveché para descansar y contemplar el maravilloso paisaje.           Tuvimos oportunidad de presenciar una actuación de Txalaparta.  

La txalaparta es un instrumento de percusión del País Vasco y uno de los grandes símbolos de su cultura ancestral. Como ocurre con otros elementos de la cultura vasca, e incluso con su idioma, el euskera, no se conoce su origen y por tanto hay muchas teorías sobre su creación. Lo que para algunos era un instrumento para llamarse entre caseríos, para otros fue un sistema para avisar de la apertura de las sidrerías. (internet)

   Véase los vídeos y las fotos 

Actuación de la txalaparta 


eratsundarrak bete umore onen!


Por la tarde el ayuntamiento de Eratsun quiso brindar un sentido homenaje a su juventud de más de 70 años.

Antes de adentrarnos en el homenaje, la asociación Adacen de daño cerebral de Navarra, quiso agradecer al pueblo de Eratsun por su generosidad donando las aportaciones recibidas en la comida popular.

A continuación, se procedió al homenaje. La primera persona a la que se le mencionó fue a la amatxi Mikela, dado que es la más mayor de todas (97 años). Le colocaron un pañuelo morado con el diseño de una hormiga, puesto que a nosotros nos denominan txingurrik. Fue un evento emocionante en el que sacamos numerosas fotos. 


Para concluir el día, organizaron una cena a la que acudimos numerosos vecinos y después tocaron unas piezas musicales para ambientar la fiesta. Sin duda fue un día redondo.

miércoles, 11 de septiembre de 2024

Vacaciones de julio

        El pasado mes de julio, concretamente del 5 al 17 cogí vacaciones en el museo para disfrutarlas con mi familia en Eratsun.

        En ningún momento fuimos a Pamplona para presenciar los Sanfermines debido a que a mí no me atraen, ya que se congregan miles de personas en estos días de jolgorio y con mi inestabilidad…. Por este motivo decidí verlos por la televisión. Además, presencié tranquilamente el torneo del cuatro y medio de San Fermín, así como el torneo de parejas de pelota. 

        No me olvido nunca de realizar técnicas de equilibrio para mejorar este aspecto tan fundamental para mí. Algunas veces los ejercicios me salen bien y otras no tan bien, pero lo importante es que estoy intentándolo día tras día. 

        Pasadas las vacaciones volví a trabajar. Las plantas superiores del Museo de Navarra permanecieron cerradas, ya que la subida de la temperatura puede perjudicar a las obras expuestas. Cuando ocurre esto, la dirección suele poner la entrada gratuita y les decimos a los clientes que sentimos mucho esta situación. 

      Dicho mes me destinaron al puesto de portería, pero como había que entregar entradas para los espectáculos de los nueves solesmi compañero Oscar me hizo el gran favor de cambiarme el puesto. Yo iría a la zona de la prehistoria o a la exposición. ¡¡Muchísimas gracias Oscar por el detalle!!  

     Todo el mes de agosto me tocaba permanecer vigilando en la tercera planta, pero como algunos días estuvo cerrada por altas temperaturas, me trasladé a otro puesto que estaba más fresco. Ya cuando parecía que en la tercera planta se estaba medianamente bien, volvimos a ella y esta vez me tocó trabajar con mi compañero Pedro que yo creo que hasta la fecha nunca habíamos coincidido juntos. ¡¡Fue un auténtico placer trabajar con él!!  

    Y ya comenzaron mis vacaciones de septiembre. 

                                                                                       Continuará. 

miércoles, 26 de junio de 2024

Encuentro Incluye

            El pasado viernes 14 de junio nos reunimos alrededor de 150 personas en el Civican de Pamplona para disfrutar de una jornada emocionante del encuentro Incluye. 

            El acto estuvo presentado por los diversos profesionales de Incluye, y contó con varias diapositivas. Primero se presentó el área de formación, que cuenta con diversos talleres, como por ejemplo, el taller de bienestar emocional. Dos de nuestras compañeras, Miriam y Bárbara, que han participado en dicho taller, conversaron junto a la profesora Ana sobre sus experiencias y sensaciones. Expresaron lo bien que se han sentido y que en un futuro recomendarían a otros alumnos realizarlo. 

El público permanece intrigado

        Seguidamente se dio paso a un vídeo sobre las actividades que realizamos en el taller y a continuación subimos al escenario Guillermo, el profesor de Educación física y yo para que él me hiciese una entrevista sobre la actividad deportiva de todos los jueves en el centro de deporte de Larraina. En mi intervención estaba un poco nervioso, pero finalmente creo que lo hice lo mejor posible. 

            Las preguntas fueron estas:

            1.¿Qué ha supuesto para ti la actividad de deporte en Incluye?

            Para mí la actividad deportiva me ha supuesto una grata experiencia. He realizado varios ejercicios realmente difíciles que me han costado mucho esfuerzo, pero finalmente los he logrado pese a mi hándicap del equilibrio que todavía deja mucho que desear.

También he de comentar que como al deporte le pongo tanta pasión, a veces me olvido de que tengo esta dificultad en la estabilidad y me llevo unos disgustos como aquel día que sufrí un pequeño percance. Por suerte, después del parón navideño pude continuar sin ningún inconveniente, ya que Guillermo, el profesor de educación física me comunicó que adaptaríamos los ejercicios a mis características y así ha sido. ¡¡Muchas gracias Guillermo y Catalina, estudiante en prácticas en Incluye!! 

Así que ha sido una actividad fructífera en la que me lo he pasado fantásticamente bien y todo ha ido de maravilla.


2. Si tuvieras que animar a alguien para que se apunte a deporte, ¿Qué le dirías? ¿Cómo explicarías lo que hacemos?

            Primero le diría que el deporte es muy bueno para la salud y que no se va a arrepentir. Además, si prácticas deporte estarás más a gusto contigo mismo y ganarás en calidad de vida. Es un gran estímulo y una sensación estupenda la que transmite el deporte, los valores, el esfuerzo y el compromiso. 

       En dicha actividad realizamos distintos juegos grupales en los que tratamos de pasarlo bien. Además, trabajamos ejercicios de fuerza donde también hay un gran componente de equilibrio/coordinación. En resumen, entre los compañeros hay un buen ambiente de trabajo y eso se nota. 

¡¡en acción!!

         Después de nuestra intervención, se introdujo un breve vídeo donde se reflejaba los distintos ejercicios y juegos que practicamos. 

         Finalizado el vídeo, pudimos continuar con las diapositivas. Se siguió con el área de formación, esta vez con las oposiciones. Para ello Irene, profesora que ha impartido las oposiciones en Incluye nos preparó una entrevista a mi compañera Bárbara y a mí sobre cómo fue la experiencia en las oposiciones y su posterior etapa laboral. La entrevista se vio reflejada en el vídeo. Estas fueron las preguntas que salieron:

          1. ¿Cómo ha sido para ti la experiencia de prepararte las oposiciones?

       Mi experiencia en las oposiciones fue muy buena, tanto en el estudio como en los diversos tests que realizábamos de los distintos temas. 

         2. ¿Estuviste mucho tiempo preparándola?

        Sí. estudié junto con mis compañeros durante ocho meses. 

        3. ¿Cómo estudiabas en casa, tenías algún método de estudio?

       Por la mañana estudiaba la teoría y a la tarde realizaba tests.

       Otros de nuestros compañeros también estudiaron las oposiciones y como a Bárbara y a mí, Irene le pregunto a Erik sobre la experiencia, el tiempo que dedicó a estudiar y si recomendaría a alguien estudiar para las oposiciones y así tener un puesto de trabajo.               Compañeras como Leonor y Javi también expresaron sus sensaciones al sacar plaza y tener un puesto de trabajo. Mientras salían fotos de ellos trabajando, conversaron sobre el apoyo que han recibido de parte de Israel, profesor que imparte clases de habilidades sociales, así como de los compañeros. En este último apartado tenían cierto temor, ya que por tener discapacidad pensaban que les iban a mirar de forma extraña y que sus compañeros no tendrían las expectativas necesarias, pero no fue así. Desde el primer instante les apoyaron, arroparon y ellos se sintieron muy agradecidos.

       En las diapositivas también salió el apartado del finde emociona, así como la vivienda tutelada y las distintas actividades que realizan. No solo se ejercitan fisicamente, sino que además también trabajan cuestiones cognitivas. Esto último comentaron que se trata de algo muy importante, ya que con los ejercicios que realizan evitan el deterioro paulatino.

     Por último a través de la UAVDI hicieron especial hincapié en la gran cantidad de víctimas de abuso con discapacidad intelectual. Los abusos a personas con discapacidad intelectual es muy elevada en comparación con la población sin discapacidad intelectual.        Se ha estimado que entre un 60% y un 80% de las mujeres y entre un 25% y 35% de los hombres con discapacidad intelectual han sido víctimas de algún episodio de abuso a lo largo de su vida.

     Una vez finalizado el evento dieron paso a un aperitivo. Nos tomamos unas cuantas fotos grupales, y después de un buen rato nos dirigimos a casa.

El profesorado de Incluye recibiendo los regalos

     Así transcurrió el apasionante acto.

      Saludos.